Właściwości wapnia
2018-07-15
Selenka Wieniec-Zdrój to naturalna woda mineralna bogata w selen, lit, magnez, wapń i potas. Przybliżyliśmy Wam już właściwości selenu i magnezu - dziś garść wiadomości na temat równie ważnego dla naszego organizmu wapnia.
Właściwości wapnia:
- wapń w odpowiednim stężeniu sprawia, że mamy mocne kości i zdrowe zęby
- wpływa na prawidłową krzepliwość krwi
- dba także o sprawne mięśnie
- zapewnia odprężone nerwy, zdrowy sen i pogodny nastrój, ponieważ reguluje równowagę w zakresie pobudliwości nerwowo mięśniowej
- ponadto wpływa korzystnie na przemianę materii
- jest niezbędny do utrzymania prawidłowej pracy serca
- ułatwia leczenie niektórych stanów zapalnych
- wspomaga zapobieganie chorobom nowotworowym i osteoporozie
Objawy niedoboru wapnia:
- skurcze mięśni
- bóle w stawach
- mrowienie i drętwienie kończyn
- apatia
- zwolnienie tętna
- późniejsze skutki to problemy ze snem, ubytki w uzębieniu, a czasem krwotoki z nosa
Szkodliwy może być także nadmiar wapnia. Jego prawidłowy poziom we krwi to 2,1–2,6 mmol/l (według innych oznaczeń 8,5–10,5 mg/dl).
Jedynym źródłem wapnia jest dla człowieka pożywienie. Zrównoważona dieta zapewnia dostateczną jego dawkę, jednak ilość przedostająca się do krwi zależna jest od właściwego przyswajania. Odbywa się ono głównie w jelicie cienkim, a substancją wpływającą na prawidłowe przechwytywanie jonów Ca++ jest aktywna forma witaminy D – kalcytriol.
Dieta powinna być bogata w produkty mleczne i ryby, a także wodę mineralną o dużej zawartości wapnia, jak na przykład Selenka Wieniec-Zdrój.
Sięgnijcie po Selenkę - porcję zdrowia!